◆自己紹介◆

初めまして、トレーナーの細川慎太です。

1986年10月29日岩手県の釜石市という漁師町で生まれ、宮古小学校、花巻北中学校、盛岡第一高校と、大学進学まで岩手県内で育ちました。

身長は164cmとメンズとしては小柄な方なので、圧迫感は少な目、お客さんにはジムを広々と使って頂けると思います。

小さいころから体を動かすことが大好きで、放課後は毎日のように外を駆け回って遊んでいる活発な男の子でした。小中高はサッカー、陸上、バスケと常にスポーツが中心にあったように思います。

埼玉大学経済学部卒業後は、いわゆるサラリーマンをしていましたが、運動から離れていた20代は、自分のキャリアビジョンに悩む時期もありました。

「自分は何がしたいんだろう？」
「これからどこへ向かうべきなのだろう？」

うまく答えられない時期が続きました。

運動が不足することで、思考やメンタルが整わない状態を、自身の心身で実感した時期でもあります。

転機は30歳。ランニングや筋力トレーニングを再開したことで、20代以上の活力を取り戻し、「健康こそが、最も大事な土台」と確信。

そこからボディワークへ転身し、これまでのべ4,000人以上の身体づくりをサポートしてきました。

身体が整うと、心に余裕が生まれ、新しい挑戦への意欲が湧いてきます。

私自身、独立を果たし、英語（TOEIC860）を習得し、現在はさらなる高みを目指して司法試験への挑戦も続けています。

また第一子が生まれたことを機に、私は「稼ぐためだけの働き方」を卒業し、家族時間と仕事を両立させる「人生の再設計（セルフビルド）」をスタートしました。

単なるトレーニング指導に留まらず、身体・生活・働き方をトータルで整える「ライフアーキテクト」として、あなたが自分の人生の主導権を取り戻すための伴走をさせていただきます。

「変わりたい」と思った瞬間が、あなたの人生の第2章の始まりです。

自分史上最高の身体と人生を、一緒にビルドしていきましょう！